Alla kategorier

Stansning

Att slå med näven (Försök att träffa något med dina nävar.) Och det är något som praktiskt taget alla vi på Tribune gör regelbundet. Att slå med näven är vanligt i sporter som boxning eller. Dessa sporter bygger båda på att slå med näven och att vara skicklig i hur man utnyttjar dessa slag kan vara skillnaden mellan att få poäng eller vinna sitt match. Men, boxning är inte bara en sport, den är också för hela livet! Den är också en av de bästa sätten att hålla sig frisk och formad. Idag ska vi diskutera hur man slår väl (mot vad som helst), varför att slå är praktiskt, du kan öva mer för att bli skickligare och att slå kommer till slut att göra dig känna bra emotionalt.

Om du står ready att ge ett utrustning slå, och använd sedan hela din kropp och inte bara armarna. Så du måste arbeta mer med dina ben, höfter och kärnmuskler också! Det första du kanske vill göra är att vänja dig vid att stå med fötterna lite åt sidan så att du känner dig balanserad. Dina knän ska endast vara lätt böjda. Paket upp — Förbered ditt paket. Därefter vänd höfter och axlar i samma rörelse som när du slår. Denna vridning är avgörande eftersom den gör att din slag blir mycket kraftfullare än om du bara hade använt din arm.

De Flera Användningsområdena för Att Slå

Se också till att hålla dina händer upp för att skydda ditt ansikte när du slår. Det är ett sätt att försvara dig mot slag. Men när du slår - rikta alltid mot antingen din motståndares haka eller mage. Med andra ord, dessa ställen är svagare eller vanligare, vilket kan ge dig en bättre effekt och styrka bakom ditt slag.

Arbeta på dina slag genom att utföra övningarna med en slagsmåls böjutrustning säck. Det är en perfekt metod för teknikutveckling. Börja slå långsammare och riktade från hela din kropp. När du har fått grepp om rörelserna, kommer hastighet och styrka att läggas till i dina slag. Gå med 2… - Detta kommer att låta dig förbättra din konst med tiden.

Why choose Vedette Stansning?

Relaterade produktkategorier

- Hittar du inte det du letar efter?
Kontakta våra konsulter för mer tillgängliga produkter.

Begär ett offert nu

Kom i kontakt