شولڈر پولر

شولدر پولر یہ ایک منفرد تمرین دستیاب ڈویسٹل ہے جو کتف کے درد اور ضعف میں مدد کرنے کے لئے ثابت ہو چکا ہے۔ لوگ عام طور پر کھیل کے دوران، بڑے وزن کے باک پیکس پہننے سے یا یہ بھی کہ روزمرہ کی عام سرگرمیوں سے کتف کے درد کی وجہ سے متاثر ہوتے ہیں۔ شولدر پولر ایک آسان استعمال کی گadget ہے جو آپ کی کتفیں مضبوط اور سخت بنانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ طریقہ آپ کو بہتر محسوس کرنے اور آپ کی مستقیم قائم پوزچر میں بہتری لانے پر مرکوز ہے، جو آپ کی صحت کے لئے اہم ہے۔

یا یہ صرف ایک عارضی درد ہے جس کے ساتھ ہم سب زندگی بسر کرتے ہیں؛ کیا تمہارے گلے کبھی واقعی، واقعی درد آیا ہے؟ اس کے وقوع کے لئے بہت سے عوامل موجود ہیں۔ شاید آپ نے کھیل کھیلے اور غلط طریقے سے چڑھا، یا آپ کے پاس بڑا سنگین چمچہ تھا جو آپ کو دیر سے حمل کرنا پڑا۔ جب آپ کو گلے کا درد ہوتا ہے، تو یہ صرف ناامید کن نہیں ہوتا: بلکہ اتنے سادہ کاموں میں بھی مشکل ہو سکتی ہے جیسے کپڑے پہننا یا اپنے ہاتھ اٹھانا - اس کے علاوہ اپنا سکول بیگ حمل کرنا۔ اگر آپ نے اس طرح محسوس کیا ہے، تو دلداری نہ کریں! چینٹ نہ کریں، 'Shoulder Puller' آپ کے دن بچانے کے لئے یہاں ہے۔ یہ ایک چھوٹا سا، سادہ آلہ ہے جو آپ کو اپنے گلے کے مسلوں کو فشل کرنے اور مजبوط کرنے میں مدد دیتا ہے۔ اگر آپ 'Shoulder Puller' کو منظم طور پر استعمال کرتے ہیں اور درد کے علاقے پر توجہ دیتے ہیں جو اس کی ضرورت چاہتے ہیں، تو آپ کے گلے کا حالت بالکل بہتر ہو جائے گی۔