Pagpupuno (Subukin magtama ng isang bagay gamit ang iyong mga puwit.) At ito ay isang bagay na ginagawa nang regula ng halos lahat ng mga Tribuneiser. Ang pagpupuno ay karaniwan sa mga laro tulad ng boxing o. Ang mga larong ito ay parehong batay sa pagpupuno at mabuting makamit ang kakayahan kung paano gamitin ang mga punada ay maaaring maging kahalagahan sa pagkakakuha ng puntos o panalo sa iyong laban. Gayunpaman, ang boxing ay para sa buhay hindi lamang para sa laruan! Ito ay isa ring isa sa mga pinakamainam na paraan upang manatiling malusog at fit. Ngayon, papag-uusapan natin kung paano magpuno ng maayos (laban sa anumang bagay), kung bakit ang pagpuno ay praktikal, maaari mong ipraktis ito higit pa para sa kakayahan, at ang pagpuno ay magiging sanhi ng positibong emosyonal na pakiramdam.
Kung ikaw ay aabutin ang mga kagamitan mag-punch, at pagkatapos ay gumamit ng buong katawan mo at hindi lang ng mga braso. Kaya, kailangang magtrabaho ka nang higit sa mga binti, yung panggigipit at core mo rin! Ang unang bagay na maaaring gusto mong gawin ay ang makahabit na tumayo habang ang mga paa mo ay medyo malayo upang maaramdaman mo ang balanse. Dapat lamang ikot ang mga tuhod mo. I-organize ang backpack mo — Handaan ang backpack Pagkatapos ay i-turn ang mga bituka at bahu mo sa isang galaw kasama ng punch. Ang twist na ito ay mahalaga dahil nagpapahintulot ito sa iyong punch na maging malakas habang ginagawa ito gamit ang buong katawan mo.
Gayunpaman, tiyakin na itatago mo ang iyong mga kamay upang iprotektahan ang iyong mukha habang nagpupuno ka. Ito ay isang paraan upang ipagtanggol ang sarili mo mula sa mga sundang. Gayunpaman, kapag nagpupuno ka— palaging tignan ang ilalim ng pandak na o tiyan ng iyong kalaban. Sa salitang iba, ang mga lugar na ito ay mas mahina o mas karaniwan na maaaring magbigay din ng mas malaking epekto at makapagbigay ng lakas sa likod ng iyong pagsusugat
Trabuhin ang iyong mga pagsusugat sa pamamagitan ng paggamit ng mga ehersisyo kasama ang pagpupuno EQUIPMENT bag. Ito ay isang maayos na paraan para sa pag-unlad ng teknik. Simulan ang pagpupuno nang mas mabagal at direkta ito mula sa buong katawan mo. Pagkatapos mong matutunan ang mga kilos, dagdagan mo ang bilis at lakas sa mga pagsusugat. Magtulak 2… - Ito ay magiging kakayahan mong pagbutihin ang iyong sining sa oras.
Pagpupush-up: Ang pagpupush-up ay isang napakabuting pagsasanay para sa pagsilakbo ng lakas ng itaas na bahagi ng katawan. Nagagamot din ito ng mga muscles na ginagamit sa paninipa. Kapag gumagawa ka ng push-ups, siguraduhing magiging tulad ng linya ang katawan mo at konsentrado lamang sa mga braso at dibdib upang makuha ang suporta habang inilalagay ang katawan mo sa itaas.
Mag-practise ng shadowboxing: Ang shadowboxing ay ang pagsasanay ng paglalagpas ng mga sipa nang walang kinakabit. Isipin mong isang laban, at ikaw ay sumisipa sa hangin. Pag-iilawan ng isang pader kaysa sa isang obhetsibo ay nagbibigay sayo ng pagkakataon na ipabuti ang iyong teknik at bilis nang walang presyon na maabot ang isang tiyak na bilang. bender machine teknik at bilis nang walang stress na maabot ang ilang magic number.
Ang paninipa ay maaaring gawing makaramdam kang makapangyarihan at may tiwala sa sarili. Sa pamamagitan lamang ng pagpraktis ng ilang sandali, malalaman mo na puwede mong gawin higit pa sa sinasabi. Kapag naniniwala ka sa iyong lakas at kakayahan na makagawa ng pisikal na gawaing ito, maaaring dumadagdag ang tiwala sa iba pang bahagi ng buhay mo.
Ang Suzhou Vedette Industrial Equipment Co., Ltd. ay itinatag noong 2011 at matatagpuan sa magandang Lawa ng Taihu sa timog-kanlurang bahagi ng Suzhou, at isa itong pangunahing sentro ng teknolohikal na inobasyon sa produksyon ng kagamitan. Ito ay isang de-kalidad na pambansang kumpanya na may higit sa 10 taon ng karanasan sa pananaliksik, pag-unlad, paggawa, at pag-aayos ng mga linya ng awtomatikong produksyon. Hanggang sa pagpapalakpak, mayroon itong 31 utility model at 10 patent sa mga imbentong kagamitan. Mataas ang pagkilala sa kanyang kagamitan sa loob at labas ng Tsina, na may maraming customer.
Ang We Punching ay sumusunod sa kalidad bilang pangunahing prinsipyo sa pamamagitan ng pagtiyak na kontrolin namin ang pinagmulan, pagsubaybay sa proseso ng produksyon, at patuloy na pagpapabuti, kasama na ang iba pang paraan, upang matiyak ang kahusayan at katiwalian ng produkto. Panatilihin namin ang pagsunod sa prinsipyong kalidad muna sa hinaharap at patuloy na mapapabuti ang aming mga produkto at serbisyo upang magbigay ng mas malaking halaga sa aming mga customer.
Ang Punching Company ay gumagawa ng kagamitan para sa awtomatikong pagproseso ng tubo nang higit sa 10 taon at mayroon kaming higit sa 1,000 disenyo na hindi konbensyonal. Kapag natutunan na namin nang buo ang mga kinakailangan ng aming mga kliyente, ang aming eksperyensiyadong benta ay maaaring i-customize ang serbisyo upang tugunan ang inyong mga pangangailangan. Sinusundan ang proseso ng pagpaplano ng proyekto sa paggawa at pag-debug ng aming kagamitan. Maaaring panoorin ng mga kliyente ang pag-uugnay at pag-debug ng kagamitan nang online anumang oras. Matapos tanggapin ng kliyente ang kagamitan, isasagawa nila ang final inspection nang lubos na sumusunod sa prosedura ng final delivery upang matiyak na ang kagamitan ay agad na maisasama sa produksyon ng pabrika ng kliyente; Mayroon kaming perpektong sistema para sa pag-archibo ng data at kagamitan. Ang kagamitan ng kliyente ay ina-archive parehong sa elektronikong format at sa papel. Ang pag-update ng mold ay maaaring magbigay ng ilustrasyon o customizasyon. Ang suportang post-sales ay ibinibigay ng aming eksperyensiyadong koponan.
Ang Suzhou VEDETTE ay isang nangungunang tagagawa ng kagamitan para sa pagpapalubog ng mga tubo sa larangan. Binibigyang-diin nito ang teknolohikal na inobasyon, pananaliksik, at pag-unlad, at naglunsad ng mga bagong produkto na kompetisyon upang tugunan ang palaging nagbabagong pangangailangan ng merkado. Nakatuon kami sa pagbibigay sa inyo ng mga ekspertong solusyon na kinabibilangan ng konsultasyon bago ang benta, teknikal na tulong sa panahon ng benta, at suporta pagkatapos ng benta. Ito ay nagsisiguro na ang aming mga customer ay makakatanggap ng mabilis at epektibong solusyon. Ang aming mga produkto ay malawakang ginagamit sa iba't ibang industriya. Ang Suzhou VEDETTE, na isang pangunahing tagagawa ng kagamitan para sa pagproseso ng mga tubo, ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga gumagamit.
Mabuhay sa Suzhou Vedette, kami ay isang kompanya na may higit sa 20 taong karanasan sa industriya, na dedikado sa pag-aaral at produksyon ng mga makina para sa pagproseso ng tube.
No.188, Xinfeng Road, Xukou Town, Wuzhong District, Suzhou City
Copyright © Suzhou Vedette Industry Equipment Co., Ltd. All Rights Reserved | Patakaran sa Pagkapribado|Blog
EN
