Sve kategorije

Udaranje

Borba (Pokušajte da udarite nešto sa šakama.) I to je nešto što praksa gotovo svi mi Tribuneiseri često rade. Borba je uobičajena u sportovima kao što su boxiranje ili drugi slični sportovi. Ovi sportovi su zasnovani na borbi i bitno je znati kako ispravno da se koriste ti udari, jer to može biti razlika između osvojivanja poena ili pobjede u utakmici. Međutim, boxiranje je za život, a ne samo za sport! Takođe je jedan od najboljih načina da ostaneš zdrav i fit. Danas ćemo raspravljati o tome kako dobro da udariš (protiv bilo čega), zašto je udar brisan, možete više vježbati da biste postigli veštost, a borba će vas eventualno emocionalno učiniti sretnijim.

Ako ste na toliko da izvršite jedan oprema udar, a zatim koristi celo telo, a ne samo ruke. Zato moraš više da radis sa nogama, biodovima i jezgra tela! Prva stvar koju možeš da uradis jeste da se navikneš da stojiš na nogama koje su malo odvojene tako da osećas ravnotežu. Kolenja treba da budu samo malo savijena. Spakiraj — Pripremi svoj vrećić. Nakon toga, okreni biodove i ramena jednim pokretom uz udar. Ovaj krug je ključan jer omogućava da tvoj udar bude mnogo snažniji nego da si koristio samo ruku.

Višestruke upotrebe udaranja

Takođe, budi siguran da držiš ruke visoko zaštiteći svoje lice dok bacиш udarce. To je način da se štitiš od udaraka. Međutim, kada udaraš — uvijek ciljaj u bradu ili stomak protivnika. Drugim rečima, ta mjesta su slabija ili češća, što ti takođe omogućava bolji uticaj i snagu iza udarca.

Radi na svojim udarcima izvršavajući vježbe sa udarackom oprema za savijanje torbom. To je savršena metoda za razvoj tehnike. Počni udarati sporo i usmjeri sve sa svojeg celog tijela. Nakon što osvojиш pokrete, brzina i snagа će biti dodane udarcima. Pridruži se 2… - Ovo će omogućiti da savršeniš svoje veštine tokom vremena.

Why choose Vedette Udaranje?

Сродне категорије производа

Не можете наћи оно што тражите?
Контактирајте наше консултанте за више доступних производа.

Затражите понуду одмах

Zakažite sastanak