Povlekač ramen. To je edinstveni vajni pripomoček, ki pomaga pri boju proti bolu in šibkosti v ramenih. Ljudje pogosto izkušajo nekakšno obliko neprijetnosti v ramenih zaradi športa, nosenja težkih ranec ali celo zaradi splošnih vsakdanjih dejavnosti. Povlekač ramen je enostaven za uporabo pripomoček, ki lahko naredi vaše ramena močnejše in zdravije. Ta tehnika se osredotoča na pomoč pri pocitnem stanju in izboljšanje hrbtenjskega položaja, kar je ključno za zdravo osebo.
Ali je to le naključna bol, s katero vse živimo; Ali ti kdaj res, res slabo boli ramena? Mnogi dejavniki jo lahko povzročijo. Morda si igral šport in si se nepričakovano prizemljal, ali pa si preveč časa nosil velik in težek ruksak. Ko imate bol v ramenih, ni le neugodno: Lahko bo težko narediti stvari tako enostavne kot oblačanje ali dviganje rok — ne da bi omenili nosenje šolskega vreča. Če si tako počutil, ne boj se! Ne strahuja, Shoulder Puller je tukaj, da reši tvoj dan. Gre za majhno, preprosto orodje, ki ti omogoča, da raztegneš in okrepitaš mišice v ramenih. Če boš uporabljal Shoulder Puller redno in se osredotočil na boljne območja, ki jih potrebujejo, bosta tvoja ramena zasvedovala gotovo boljše.
Uporaba Shoulder Pullerja je zelo enostavna in veliko zabavnija! Za začetek ga preprosto držite v obeh rokah in ga raztegnite. To bo vašim ramenom zagotovilo lep strin. Pomembno je strin obdržati nekaj sekund, nato pa ga spustiti. To storite večkrat, in boste opazili, kako se vaša ramena počutita bolje. Povečana bolečina v ramenih je ena od pogosto izkušenih težav, vendar je ta preprosta vežba odlično rešitev za jo odstranitev. Pomaga raznehati stisnjeni mišiči in da vašim ramenom možnost se počastiti, eno tistih malih sprememb, ki lahko imajo ogromen vpliv na to, kako se počutite v preostanku dneva.
Povlekač ramen pomaga ne le pri bolesti, ampak lahko s časom tudi pojasni vaša ramena. Povlecenje naprave deluje na mišice ramen in zgornjega hrbta. To je pomembno, ker močne mišice lahko olajšajo izvajanje dnevnih opravil. S posplošnim uporabo povlekača ramen boste začeli opazovati, da se mišice ramen pojasnijo in tonirajo. Ramenta so koristna ne le za vežbanje, ampak tudi za vaše nosilno stanje. Dobre nosilno stanje pomeni, da stojite ravno in visoko, kar je resnično uporabno v šoli in celo med prijatelji.
vlečnik ramen in če želite to dobro počutje in moč, to je odlično. Ko delate na mišičih ramen, delate tudi celotno zgornjo polovico telesa. To pomaga pri opravilih, ki vključujejo dviganje in premikanje, kot so izvleček jedi iz avtomobila ali nosenje manjšega sorojenca. Poleg tega vam moč pomaga pri zavezanosti in vam da več energije v dnevu. Ko se počutite dobro v lastni koži, ste sposobni uživati več dejavnosti in splošno šeste veseljši človek.
Povleček za ramena je dober za ravnanje vaše hrbtenice in vam omogoča gibanje rok brez kakršnih koli omejitev. Redno uporaba tega orodja bo počasi vplivala na način, kako stojite. Stav: Imeti dober stav se ne izgleda le lepo, ampak vam lahko pomaga tudi počutiti se bolj zanesljivo! Če stojite ravno, vam to pomoži počutiti se ponosno. Povleček za ramena vam pomaga ne le izboljšati obseg gibanja, temveč vam omogoča tudi da premikate roke z nekatero ugodnostjo. To je izredno uporabno pri dnevnih dejavnostih; jih tako naredi lažjimi in ugodnejšimi za izvajanje.