Toate categoriile

Lovire

Lovirea (Încearcă să lovi ceva cu puștile tale.) Este ceva pe care aproape toți noștri Tribuneisers o facem regulat. Lovirea este uzuală în sporturi precum boxul sau alte similare. Aceste sporturi sunt ambele bazate pe lovire și a fi experimentat în cum să folosești aceste lovituri poate face diferența între câștigarea punctelor sau câștigarea meciului. Cu toate acestea, boxul este pentru viață, nu doar pentru sport! Este unul dintre cele mai bune moduri de a rămâne sănătos și în formă. Astăzi, vom discuta despre cum să lovi bine (impotriva oricărui lucru), de ce lovitura este practică, poți să te antrenezi mai mult pentru a te îmbunătăți și lovirea va face ca să te simți bine emoțional.

Dacă te pregătești să livrezi o echipament lovitura, apoi folosește întreaga ta corpului și nu doar brațele. Deci, trebuie să lucrezi mai mult cu picioarele, șoldurile și trunchiul! Prima lucru pe care vrei să o faci este să te obișnui cu a sta în picioare cu picioarele deschise puțin, astfel încât să te simți echilibrat. Genunchii tăi ar trebui să fie doar ușor încovoiți. Împachetează-te — Pregătește-ți rucsacul. După acea mișcare, rotește șoldurile și umările într-o mișcare unică cu lovitura. Această rotație este esențială, deoarece permite ca lovitura ta să fie mult mai puternică decât dacă ai folosi doar brațul.

Cele Multiple Folosiri ale Loviturii

De asemenea, asigurați-vă că țineți mâinile ridicate pentru a vă proteja fața în timp ce derulați lovituri. Este o metodă prin care te poți apăra de lovituri. Cu toate acestea, când loviți — împingeți mereu spre gâtlejul sau stomacul adversarului. Altfel spus, aceste puncte sunt mai slabe sau mai comune, ceea ce vă permite să aveți un impact mai bun și să oferiți putere loviturilor.

Lucrăzi la lovituri efectuând exercițiile cu o sacoșă de box echipamente de încovoiere acesta este un mod perfect de a dezvolta tehnică. Începeți să loviți mai lent și direcționați totul din întregul dvs. corp. După ce veți învăța mișcările, viteza și puterea vor fi adăugate loviturilor. Alăturați-vă celor 2… - Acest lucru vă va permite să perfecționați abilitățile pe măsură ce trece timpul.

Why choose Vedette Lovire?

Categorii de produse asociate

Nu găsiți ceea ce căutați?
Contactați consulțenții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați un cot din partea noastră acum

Pune-te în contact