Wszystkie kategorie

Dziurkowanie

Boksowanie (Spróbuj uderzyć w coś pięściami). I to czym praktycznie wszyscy my, Tribuneiserszyści, regularnie się zajmujemy. Boksowanie jest powszechne w sportach takich jak boks lub inne. Te sporty opierają się na boksowaniu i bycie kompetentnym w sposobie wykorzystywania tych ciosów może być różnicą między zdobywaniem punktów a wygraniem meczu. Jednakże, boks to nie tylko sport, ale także sposób życia! Jest również jednym z najlepszych sposobów, aby pozostać zdrowym i sprawiającym wrażenie silnego. Dzisiaj omówimy, jak dobrze boksować (o wszystko i przeciwko wszystkiemu), dlaczego cios jest praktyczny, możesz go ćwić bardziej dla kompetencji i ostatecznie boksowanie sprawi, że będziesz emocjonalnie czuł się lepiej

Jeśli zaraz zamierzasz zadać sprzęt cios, a następnie użyj całego swojego ciała, nie tylko rąk. Więc musisz bardziej pracować nogami, biodrami i rdzeniem ciała! Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest przyzwyczajenie się do stania z nogami lekko rozstawionymi, aby czuć się zrównoważonym. Kolanami powinno się lekko giąć. Spakuj — Przygotuj swoją torbę. Następnie obróć biodra i ramiona w jednym ruchu podczas ciosu. Ten skręt jest kluczowy, ponieważ pozwala twojemu ciosowi być dużo mocniejszym niż wtedy, gdy korzystasz tylko z ręki.

Wielokrotne Zastosowania Ciosu Pięścią

Pamiętaj również, aby trzymać ręce wysoko, chroniąc twarz podczas wymachiwania pięściami. Jest to sposób obrony przed ciosami. Jednakże, gdy bijesz – zawsze celuj w brodę lub brzuch przeciwnika. Innymi słowy, te punkty są słabsze lub bardziej podatne, co pozwoli ci osiągnąć lepszy efekt i nadać siłę twojemu ciosowi.

Pracuj nad swoimi ciosami wykonywując ćwiczenia z użyciem pięści urządzeń do gięcia worka. To idealna metoda do rozwoju techniki. Zaczynaj bić wolniej, kierując całe ciało. Gdy opanujesz ruchy, dodasz prędkości i mocy do swoich ciosów. Dołącz 2… - To pozwoli ci doskonalić swoje umiejętności z czasem.

Why choose Wydanie Dziurkowanie?

Powiązane kategorie produktów

Nie znajdujesz tego, czego szukasz?
Skontaktuj się z naszymi konsultantami, aby uzyskać więcej dostępnych produktów.

Zażądaj oferty teraz

Skontaktuj się z nami