Visos kategorijos

Šūkimas

Šaukti (Bandykite utsauti kas nors dėžutėmis). Ir tai yra kažkas, ką beveik visi mes Tribūnai kartais reglamentariai darome. Šaukimas yra paplitęs sportuose, tokiuose kaip boksis arba kituose. Šie sportai pagrįsti šaukimu ir būti gerosios galimybės naudoti šiuos šaukimus gali būti skirtumas tarp taškų surinkimo ar savo rungtynes laimėjimo. Tačiau, boksis yra ne tik sportas, bet ir gyvenimas! Tai taip pat vienas geriausių būdų likti sveiku ir formoje. Šiandien aptarsime, kaip gerai šaukti (prieš bet ką ir viską), kodėl šaukimas yra praktiškas, jūs galite daugiau pratęsti dėl kompetencijos ir šaukimas galiausiai padarys jums emocionaliai jautis gerai

Jei jūs esate linkę pateikti įrenginiai šaukti, tada naudoti visą savo kūną, o ne tik rankas. Todėl turite daugiau dirbti su keliomis, bioždžiomis ir branduoliu! Pirmoji dalykas, kurį galite norėti padaryti, yra prastumti stovėti su kojomis tiesiai pakrantus, kad jūs jaučiatės balansuotais. Jūsų knee turėtų būti tik šiek tiek sulankstintos. Užpakuokite – Paruoškite savo sumą Po to judėjimu suvirstykite bioždžias ir ramus vienu judesiu kartu su šaukimu. Šis sukimas yra svarbus, nes jis leidžia jūsų šaukimui būti galingesniu nei tuo atveju, jei naudojotę tik savo ranką.

Dažnai naudojamos pankinimo funkcijos

Be to, užtikrinkite, kad rankomis saugotumėte veidą, kai metate šaukimus. Tai yra būdas apginti save nuo smūgių. Tačiau, kai šaunate – visada tikslinkite ar į priešininko ausį, arba į bumbą. Kitais žodžiais, šie taškai yra silpnesni ar dažniau pasiekiami, tai taip pat leidžia jums turėti geresnį poveikį ir suteikti jėgą už šaukimų

Dirbkite savo šaukimais atlikdami ejercizus su šaukimu lankymo įrangą suoje. Tai yra puikus būdas technikos tobulinimui. Pradėkite šaukti lėtesnis ir nukreipkite viską iš viso kūno. Kai įmoksitę judėjimus, greitis ir jėga bus pridėti prie šaukimų. Pridėkite 2… - Tai leis jums per laiką tobulėti.

Why choose Vedette Šūkimas?

Susijusios produktų kategorijos

Nerandate, ko ieškote?
Susisiekite su mūsų konsultantais dėl daugiau prieinamų produktų.

Pateikti užklausą dabar

Susisiekite su mumis