Kantapullo Kyseessä on ainutlaatuinen harjoituslaitteisto, joka on todistettu auttavan olkapallon kivun ja heikkouden kanssa. Ihmiset usein kohtaavat jotenkin jonkin muotoisen olkapallon epämiellyttävyyden urheilusta, raskaiden matkustavaroiden kantamisesta tai jopa yksinkertaisesti arkesta päivittäisestä toiminnasta. Kantapullo on helppokäyttöinen laite, joka voi tehdä olkapallosi vahvemmiksi ja terveempiksi. Tämä menetelmä keskittyy auttamaan sinua tunteemaan paremmin ja parantamaan asentoasi, mikä on avain terveeseesi oloosi.
Tai onko se vain sattumaista kipua, jolla kaikki elämme; ovatko sinun hartiat koskaan todella, todella kivunneet? Monet tekijät voivat aiheuttaa sen. Ehkä pelasit urheilua ja langetit väärin, tai oltiin liian kauan varustettuna isoilla ja raskaille kenkiillä. Kun harteillesi kipeää, se ei ole vain epämiellyttävää: se voi tehdä yksinkertaisia asioita, kuten pukeutuminen tai kättely, vaikeaksi – eikä mainitakaan koulukenkien kantamista. Jos olet tuntanut näin, älä pelkää! Älä huolehdi, Hartioiden Venytin on täällä pelastamaan päivän. Se on pieni, yksinkertainen työkalu, joka mahdollistaa sinun venyttää ja vahventaa harteillesi liittyviä muskualeja. Jos käytöseli Hartioiden Venytintä säännöllisesti ja keskityt surmaisiin kohtiin, jotka tarvitsevat sitä, harteillesi tulee varmasti tuntea paljon paremmalta.
On hyvin helppoa ja hauskaa käyttää Shoulder Pulleriä! Aloita pitämällä se molemmilla käsillä ja vetäen se eri suuntiin. Tämä antaa sinulle hyvän venytyksen harteille. On tärkeää pitää venytyksen useita sekunneja, ja sen jälkeen irtisatota. Tee tämä useita kertoja, ja huomaat, miten paljon paremmin harteet tuntevat itsensä. Kasvava hartiasärky on yksi yleisesti kokeutuista ongelmista, mutta tämä yksinkertainen harjoitus on loistava ratkaisu saada se pois. Se auttaa vapauttamaan tiukat lihasryhmät ja antaa harteillesi mahdollisuuden lukea, yksi niistä pienistä muutoksista, jotka voivat tehdä valtavan ero siinä, kuinka tunnet itsesi lopun päivän.
Kanttiini ei ainoastaan auta kivun lievittämisessä, vaan se voi myös tehdä kantasi vahvemmiksi pitkällisen ajankohdan jälkeen. Laiteja vetämällä irti harjoitetaan kantasi ja yläselkälihasia. Tämä on tärkeää, koska vahvat lihasryhmät voivat auttaa sinua suorittamaan päivittäiset tehtävät helpommin. Jatkuvan käytön myötä kanttiinilla alat huomaamaan, että kantasi lihasmassa vahvenee ja muotoilee. Kantat eivät ole hyödyllisiä vain liikunnassa, vaan myös asennossa. Hyvä asento tarkoittaa, että seisot suorana ja korkeana, mikä voi olla todella hyödyllistä koulussa ja jopa ystäviensä kanssa.
hombroin nostaja Ja jos haluat sen hyvän tunteen ja vahvuuden, tämä on loistavaa. Kun harjoitat hombrostasi, työskentelet myös koko yläkehoaasi. Tämä auttaa suorittaessa tehtäviä, jotka sisältävät nostamista ja siirtämistä, kuten ruokien vetämistä autosta tai pienemmän veljen tai siskon kantamista. Lisäksi olemalla vahva parantaa luottamustasi ja antaa sinulle enemmän energiaa päivässä. Kun tunnet itsesi hyvin, voit nauttia enemmän toiminnasta ja olet yleensä iloisempi henkilö.
Kanttiiniveto on hyvä suorittaa selkäsi ja antaa sinun liikuttaa käsiesi rajoituksitta. Tämän työkalun jatkuvan käytön vaikutukset ilmenevät vähitellen seassa, jossa seisot. Asento: Hyvä asento ei auta vain näyttämään hyvin, vaan se voi myös parantaa itsepintää! Suora seisominen auttaa tuntemaan ylpeänä itsesi. Kanttiiniveto ei auta vain parantamaan liikuntakykyjäsi, vaan se mahdollistaa myös käsien liikkumisen helpommin. Tämä on erityisen hyödyllistä jokapisteen toiminnallisissa teoissa; se tekee niistä helpompia ja mukavampia suorittaa.