Alle kategorier

Slå

At slå (Prøv at ramme noget med dine næver.) Og det er noget, praktisk talt alle os Tribuneisere gør regelmæssigt. At slå er almindeligt i sportslige disipliner såsom boksning eller lignende. Disse sporter er begge baseret på at slå, og at være dygtig til at udnytte disse slag kan være forskellen på at få point eller vinde din kamp. Men boksning er ikke kun en sport - det er også for livet! Det er også en af de bedste måder at blive sund og i form. I dag vil vi drøfte, hvordan man slår godt (mod alt og enhver), hvorfor et slag er praktisk, du kan øve mere for at blive dygtig, og at slå vil til sidst gøre dig føle dig godt på emotionelt plan.

Hvis du netop skal udføre et udstyr slå, og brug derefter dit hele krop og ikke kun armene. Så skal du arbejde mere med dine ben, hofte og core også! Det første, du måske ønsker at gøre, er at blive vant til at stå med fødderne lidt adskilt for at føle balance. dine knæer bør kun være let bøjet. Pak op - Forbered din rygsæk. Derefter drejer du dine hofte og skuldre i én bevægelse sammen med slaget. Denne drejning er afgørende, fordi den gør dit slag meget mere kraftfuldt end hvis du kun havde brugt din arm.

De mange brug af at slå

Også, sørg for at holde dine hænder op for at beskytte dit ansigt mens du udfører slag. Det er en metode til at forsvare dig mod slag. Men når du slår - sig altid hen imod enten din motstanders kinn eller mave. Med andre ord, disse steder er svagere eller mere almindelige, hvilket også kan give dig en bedre effekt og styrke bag dine slag

Arbejd på dine slag ved at udføre øvelserne med en slagsæk bøjningsequipment det er en perfekt metode til teknikudvikling. Begynd at slå langsomt og ret det hele fra dit hele legeme. Når du har fået bevægelserne ned, vil hastighed og styrke blive tilføjet til slagene. Tilmeld 2… - Dette vil give dig mulighed for at forbedre din evne med tiden.

Why choose Vedette Slå?

Forbundne produktkategorier

- Finder du ikke, hvad du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Anmod om et tilbud nu

KOM I KONTAKT