The Shoulder Puller. Dette er et unikt træningsredskab, der har vist sig at hjælpe mod skulderpine og svaghed. Mange oplever nogen form for skulderustillig fra sport, bæring af tunge rygsække eller endda almindelige daglige aktiviteter. The Shoulder Puller er et nemt at bruge redskab, der kan gøre dine skuldre stærkere og mere sund. Teknikken fokuserer på at hjælpe dig til at føle dig bedre og forbedre din holdning, hvilket er nøglen til en sund du.
Eller er det bare en tilfældig smerte, vi alle lever med; har dine skuldre nogensinde virkelig, virkelig soret? Mange faktorer kan forårsage det. Måske spillede du sport og landede forkert, eller så havde du en stor, tung rygsæk på for længe. Når du har skuldersmerte, er det ikke kun ubehageligt: Det kan være svært at gøre ting så simple som at klæde sig eller løfte dine arme – ikke at nævne at bære din skoletaske. Hvis du har følt dette, frygt ikke! Angst ikke, Shoulder Puller er her for at redde din dag. Det er et lille, simpelt værktøj, der gør dig i stand til at strække og styrke musklerne i dine skuldre. Hvis du bruger Shoulder Puller regelmæssigt og fokuserer på de sorerende områder, der har brug for det, vil dine skuldre bestemt føle sig meget bedre.
Det er ganske nemt og meget sjovt at bruge Shoulder Puller! For at begynde, griber du det bare med begge hænder og trækker det fra hinanden. Dette giver dig en dejlig strækning i dine skuldre. Det er vigtigt at holde strækningen i flere sekunder, før du slipper. Gør dette et antal gange, og du vil bemærke, hvor meget bedre dine skuldre føler sig. Øget skulderpine er en af de hyppigst oplevede problemer, men denne enkle øvelse er en fantastisk løsning for at komme ridder af det. Den hjælper med at løsrive stramme muskler og giver dine skuldre mulighed for at slappe af, én af de små ændringer, der kan have en enorm forskel på, hvordan du føler dig resten af dagen.
Shoulder Puller hjælper ikke kun med smerte, men kan også gøre dine skuldre stærkere over en længere periode. At trække enheden fra hinanden træner dine skulder- og øverst rygmuskler. Dette er vigtigt, fordi stærke muskler kan hjælpe dig med at udføre daglige opgaver mere let. Med fortsat brug af Shoulder Puller vil du begynde at se dine skuldermuskler blive både stærkere og mere definerede. Skuldre er ikke kun gode til træning, men også til din holdning. En god holdning indebærer at stå opret og langt, hvilket kan være virkelig nyttigt både på skolen og selv om du er sammen med venner.
skuldertræneren Og hvis du ønsker det gode følelse og styrke, dette er fantastisk. Når du træner dine skuldermusculer, træner du også din hele øvre krop. Dette hjælper, når du udfører opgaver, der involverer at løfte og flytte, såsom at tage indkøb ud af en bil eller bære en yngre søster eller bror. Plus, at være stærk forbedrer din selvtillid og giver dig mere energi under dagen. Når du føler dig godt i din egen hud, kan du nyde flere aktiviteter og er generelt en gladere person.
Skuldertrækket er godt til at stramme din ryg op og lade dig bevæge dine arme uden nogen begrænsninger. Fortsat brug af dette værktøj vil gradvist have indvirkning på din holdning. Holdning: At have en god holdning kan ikke kun se pæn ud, men også hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker! At stå oprettede hjælper dig med at føle dig stolt over dig selv. Skuldertrækket hjælper ikke kun dig med at forbedre din bevægelsesradius, men giver også dig mulighed for at bevæge dine arme med større letthed. Dette er ekstremt nyttigt for daglige aktiviteter; det gør dem lettere og mere behagelige at udføre.