Všechny kategorie

Děrování

Bodování (Zkuste něco udeřit pěstmi.) A je to něco, co prakticky všichni my Tribunátoři děláme pravidelně. Bodování je běžné ve sportech jako box, nebo jiné. Tyto sporty jsou založeny na bodování a být zdatným v tom, jak tyto údery využít, může být rozdílem mezi skórováním bodů nebo vyhráním zápasu. Nicméně, box je pro život, nejen pro sport! Je také jedním z nejlepších způsobů, jak zůstat zdravý a fit. Dnes si povíme o tom, jak bodovat dobře (proti čemukoli a všemu), proč je bodování praktické, můžete ho cvičit více pro zručnost a nakonec vás bodování bude emocionálně dělat šťastný.

Pokud se chystáte převzít úder zařízení když budete bít, použijte celé tělo a nejenom paže. Takže musíte více pracovat nohama, boky a jádry! První věc, kterou si můžete přát udělat, je zvyknout si stát se nohama trochu od sebe, aby jste cítili rovnováhu. Kolenata by měla být jen mírně ohnutá. Sbalte si batoh - Připravte svůj batoh. Poté otocení boků a ramen jedním pohybem spolu s úderem. Tento otočný pohyb je klíčový, protože umožňuje vašemu úderu být mnohem silnějším než kdybyste použili jen ruku.

Více účelů pěstování

Rovněž se ujistěte, že držíte ruce nahoru pro ochranu obličeje, když budete útočit. Je to způsob, jak se bránit před údery. Nicméně, když útočíš — vždy míř na protivníkovo bradu nebo břicho. Jinak řečeno, tyto místa jsou slabší nebo běžnější, což ti umožní mít lepší dopad a poskytnout sílu za tvůj úder.

Pracuj na svých úderech prováděním cvičení s pěstním ohýbáčské zařízení pytlíkem. Je to dokonalá metoda pro rozvoj techniky. Začni pomaleji útočit a spusť to ze svého celého těla. Jakmile si osvojíš pohyby, k úderům přidáš rychlost a sílu. Přidej 2… - To ti umožní postupně zdokonalit své umění.

Why choose Vedette Děrování?

Související kategorie výrobků

Nevidíte, co hledáte?
Pro více dostupných produktů kontaktujte naše konzultanty.

Požádat o nabídku nyní

Kontaktujte nás